Ξεκινώντας πρόσφατα την ίδρυση της εταιρίας μου με αντικείμενο το Business Coaching, αρκετοί με ρωτoύν τι είναι το Coaching και τι θέματα διαχειρίζεται ένας επαγγελματίας coach.
Η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για μια υπηρεσία για την οποία συχνά υπάρχει σύγχυση, διότι κάποιοι ίσως μπερδεύουν ακόμα το Coaching με την ψυχοθεραπεία ή την συμβουλευτική. Στην πράξη όμως πρόκειται για κάτι τελείως διαφορετικό.
Αν θέλαμε να περιγράψουμε το Coaching με απλά λόγια, θα λέγαμε ότι είναι μια εξελικτική διαδικασία που αποσκοπεί στην ανάπτυξη του ανθρώπου και στην καλλιέργεια και στη βελτίωση δεξιοτήτων, για την επίτευξη στόχων που σχετίζονται με θέματα επαγγελματικής και προσωπικής εξέλιξης μέσα από μια διαδικασία δράσης και αλλαγής.
Πως λειτουργεί πρακτικά το Coaching;
Η ανάπτυξη του coachee/πελάτη συντελείται μέσα από μια διαδικασία αλλαγής που πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια των συνεδριών. Πρόκειται για μια αλλαγή που αφορά στο τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον ευατό μας, τις δεξιότητες μας και κατά επέκταση συμπεριφερόμαστε.
Για να επιτευχθεί αυτή η αλλαγή, το Coaching εστιάζει στα θετικά στοιχεία του χαρακτήρα και στις συμπεριφορές και ενθαρρύνει την ανάληψη δράσης μέσω ενός συγκεκριμένου ατομικού πλάνου για την επίτευξη ενός στόχου. Το πλάνο αυτό καθορίζεται στις συνεδρίες μεταξύ coach και coachee, ενώ απαραίτητη προϋπόθεση για μια αποτελεσματική συνεργασία είναι η δημιουργία μιας ισότιμης σχέσης εμπιστοσύνης.
Τι μέθοδος ακολουθείται στο Coaching;
Βασική μεθοδολογία αποτελούν οι δίδυμες τεχνικές της ενεργητικής ακρόασης και της διατύπωσης ερωτήσεων. Γιατί πολύ απλά, όσο πιο ενεργά ακούμε τον συνομιλητή μας κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, τόσο περισσότερο θα είμαστε σε θέση να του κάνουμε τις κατάλληλες ερωτήσεις, την κατάλληλη στιγμή, ώστε να τον βοηθήσουμε να αναστοχαστεί και να βρει τις δικές του απαντήσεις και λύσεις στο θέμα που τον απασχολεί.
Σε τι διαφέρει το Coaching από την Ψυχοθεραπεία;
Αν και τα δύο εστιάζουν στον άνθρωπο και στην ανάπτυξη του, το Coaching δεν λειτουργεί σαν τη ψυχοθεραπεία. Πρόκειται για μια πιο σύντομη και στοχευμένη παρέμβαση με συγκεκριμένο αριθμό συνεδριών, που μπορεί να ποικίλουν από 5 μέχρι 10-12 ανάλογα με τον στόχο και τις ανάγκες του πελάτη. Αντίθετα, στην ψυχοθεραπεία οι παρεμβάσεις για να έχουν αποτέλεσμα, είναι συνήθως πολύ πιο μακροχρόνιες.
Ο λόγος που συμβαίνει αυτό, βρίσκεται και στην βασική διαφορά του αντικειμένου που πραγματεύονται. Η ψυχοθεραπεία ασχολείται με την διαχείριση και επίλυση ψυχικών προβλημάτων και βιωμάτων του παρελθόντος, που χρειάζονται πολύ χρόνο να διερευνηθούν σε βάθος και να επιλυθούν (όπως είναι για παράδειγμα η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού, το χρόνιο άγχος, οι ψυχοσωματικές διαταραχές κλπ). Το Coaching δεν ασχολείται τόσο με το παρελθόν, αλλά εστιάζει στο παρόν και πολύ περισσότερο στο μέλλον και εκεί που ιδανικά θέλουμε να φτάσουμε εστιάζοντας σε στόχους, δεξιότητες και συμπεριφορές που θέλουμε να βελτιώσουμε.
Σε τι διαφέρει το Coaching από την Συμβουλευτική;
Το Coaching δεν δρα συμβουλευτικά. Μία βασική αρχή του είναι πως ο coachee έχει όλη τη γνώση που χρειάζεται για να πάει μπροστά, για αυτό και τις λύσεις τις δίνει πάντα ο ίδιος και όχι ο coach, γιατί μόνο αυτός γνωρίζει ποια είναι η πραγματική κατάσταση που βιώνει και ποιο είναι το καλύτερο πλάνο δράσης για αυτόν. Ο coach θα είναι εκεί για να τον οδηγήσει μέσα από τις κατάλληλες ερωτήσεις να βρει τις απαντήσεις και τις λύσεις στα θέματα που τον απασχολούν, χωρίς όμως να τον κατευθύνει, παραμένοντας πάντα ουδέτερος και συνοδοιπόρος σε αυτή την εξελικτική διαδρομή. Με αυτό το τρόπο τελειώνοντας τις συνεδρίες, ο coachee νιώθει πιο δυνατός για να συνεχίσει το πλάνο που ο ίδιος έχει φτιάξει.
Ας τα συνοψίσουμε..
Επομένως, ένας επαγγελματίας coach δεν κάνει ψυχοθεραπεία και δεν κάνει διαγνώσεις, δεν παρέχει συμβουλές στις συνεδρίες όπως θα έκανε ένας σύμβουλος Επιχειρήσεων και δεν εκπαιδεύει τον πελάτη μεταδίδοντας συγκεκριμένη γνώση. Ο ρόλος του είναι να προσπαθήσει να βοηθήσει τον coachee σε θέματα που σχετίζονται με την επίτευξη στόχων, να «φωτίσει» μέσα από την συζήτηση τα δυνατά του σημεία, να ενθαρρύνει την αλλαγή και να ενισχύσει τη βελτίωση δεξιοτήτων και συμπεριφορών προκειμένου μεθοδικά και εξελικτικά να βρει τις δικές του λύσεις για να πετύχει τον στόχο που ο ίδιος επιθυμεί.
Μάθετε περισσότερα για τις υπηρεσίες μου.
Επικοινωνήστε μαζί μου συμπληρώνοντας την φόρμα επικοινωνίας και θα έχετε τη δυνατότητα να κλείσουμε μαζί μια δωρεάν διαδικτυακή συνάντηση 30 λεπτών χωρίς καμία δέσμευση, για να γνωριστούμε και να απαντήσουμε σε ό,τι απορίες έχετε.
Welcome to Mind your Goals.